VEGGIE FIT DETOX

Buy this
  • €39.00
100% SSL Secure
  • Visa
  • MasterCard
  • American Express
  • PayPal

4 SEMAINES DE REPRISE EN MAIN ALIMENTAIRE & SPORTIF

Vous avez l’envie de vous prendre ou de vous reprendre en main, d’éliminer les excès des dernières vacances, de détoxifier et purifier votre corps... C’est pourquoi vous vous lancez dans cette aventure où viennent se mêler sport et alimentation équilibrée.

Pendant 4 semaines, vous allez apprendre à vous écouter et à faire les bons choix, à construire un avenir plus sain pour vous et vos proches, car vous allez très vite le découvrir, ce nouveau mode de vie est contagieux !

Le programme Veggi Fit Detox c’est allier alimentation saine et activité physique. Chaque semaine, vous serez amené à réaliser 2 circuits de renforcement musculaire ainsi que des exercices de yoga postural pour vous aider à gagner en mobilité, en souplesse, mais aussi booster votre métabolisme et vous aider à décompresser.

Il n’existe aucun aliment magique qui améliorera votre santé ou vous fera perdre du poids. C’est la combinaison entre les nutriments, et l’interaction les uns avec les autres qui sera bénéfique pour votre santé. C’est pourquoi, chaque jour, un menu vous est proposé(petit déjeuner, déjeuner, en-cas, dîner) ainsi que l’entraînement du jour. Pour vous faciliter la tâche, une liste de course est indiquée pour chaque semaine afin d’anticiper au mieux votre semaine.

Votre guide de 124 pages avec :

LE GUIDE « VEGGIE DETOX » :

• 4 semaines de menus detox, végétariens et équilibrées

• Planning et listes de courses détaillés pour chaque semaine

• Un guide nutritionnel pour mieux consommer

• + de 40 recettes gourmandes et faciles à préparer

LE GUIDE « FIT » :

• Des entraînements détaillés pas à pas, conçus pour s’adapter à tous les niveaux

• 2 entraînements par semaines en circuit training (bas du corps, bras toniques et ventre plat), plus une séance de yoga posturale (force & mobilité)

• Réalisable à domicile ou en salle de sport